ゆーじろーブログ

日常に役立つ様々な情報を発信しています。

FXでは「スプレッド」の狭さが重要になります。

FXトレードではスプレッドも考慮する必要があるのはご存知でしょうか。

 

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FX初心者の方がFXトレードを始めると訳の分からない単語が出てくるとは思いますが、今回説明するスプレッドもその1つになります。

 

この「スプレッド」、その読みからは全く何の事か分かりませんよね?

 

もっとも、私もFXを始めたころにはこのスプレッド、全く何の事だかサッパリ分かりませんでした。

 

ただ、FXトレードではこのスプレッドが利益を稼ぐためにはとても重要になってきますので、このスプレッドを理解する事が重要になってくるのです。

 

特に、デイトレードやスキャルピングを行う方にとっては、このスプレッド次第でその後得る事が出来る利益にかなりの差が出る可能性があるのです。


そこで、今回の記事ではこのスプレッドについて説明します。このスプレッドはトレードにおいて特に重要になりますので、是非覚えて下さい。

 

スプレッドとは?

 

このスプレッドですが、簡単に言えば「売りと買いの為替レート差」になります。

 

通常為替レートとは、売値と買値の2種類で表示されており、売値よりも買値の方が高くなっています。

 

尤も、売値よりも買値の方が安くなっていたら、買ってすぐに売ればそれだけで利益が出てしまいますので、そんな事はありえません。


そこで、このスプレッドですが、まずは下記の画像をご覧下さい。

 

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これは、無料の為替チャートでは有名なMetatrader4(分からない方はググッて見て下さい)

ですが、この為替レートだと、USDJPYの売値が120.329円で買値が120.344円と表示されています。

 

つまり、この場合はUSDJPYを買うには120.344円で買えますが、売る場合には120.329円で無ければ売る事が出来ません。

 

という事は、USDJPYを120.344円を買った時、すでに売値は120.329円になっているため、USDJPYを買った瞬間に0.015円(1.5銭)の損失が出ている計算になるのです。

 


そして、この120.344円−120.329円=0.015円がスプレッドという事になるのです。ちなみに、これは1ドルのスプレッドになりますので、これが1万ドルの場合は0.015円×1万ドル=150円の損失になります。

 

ですので、この場合には、買値が120.344円なので売値も120.344円以上にならないと損失が出てしまう事になるのです。

 

スプレッドは狭いに越した事は無い

 

これは当然ですが、FXトレードにおいてスプレッドは「経費」になりますので、

経費は少ないに越した事はありませんよね。

 

ただでさえ通貨を買った時点で損失が発生しますので、スプレッドなんて無ければ良いのにと思いますが、このスプレッドはFX会社の利益になりますので、FX会社を介してFXトレードしている身分としてはスプレッドは仕方ありません。


しかし、このスプレッドは各FX会社によっては結構な差がありますので、FX会社を選ぶ際にはスプレッドの値幅にも十分注意した方が良いです。

 

特に、1日に何回もFXトレードする方にとってはこのスプレッドが負担になる可能性がありますので、FX会社は慎重に選ぶ必要があるのです。

 

 

 

無利息キャッシングとはいったい何?クレカ会社勤務者から教わる無利息キャッシング

こんかいはキャッシングに関してです。

 

ご存知ですか?30日間無利息キャッシングはとても便利なのです!

 

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キャッシングの仕組み

キャッシングを利用した場合には、借りた金額に対して一定の利息が掛かってくるのは皆さんご存知かとは思います。

 

もっとも、融資をしているにも関わらず利息を取らなければ、

 

融資をしている金融会社には1円も利益が入らない会社の存続が出来なくなる

という風になってしまいますので、

金融会社からお金を借りる利息を支払う事 はごく当たり前の事になります。


そんな時に、一定期間の利用に限り支払利息が必要ない一定期間無利息になる

キャッシングを利用すれば、支払利息の事は気にせずにキャッシングを利用する事が出来ますよね?

 

そこで、今回の記事では30日間無利息キャッシングについて説明致します!

 

 

 30日間無利息ネットキャッシングとは?

 

実は銀行カードローンにも無利息サービスがあります

 

キャッシングやカードローンの無利息サービスといえば...。

消費者金融のキャッシングが有名ですよね!

 

でも実は銀行カードローンの中にもいくつか無利息サービスを実施している商品があるのですご存知でしょうか?

 

それが、新生銀行カードローンのレイク と ネット専業銀行のジャパンネット銀行のネットキャッシングになります!ジャパンネット銀行のネットキャッシングでは、初回借入日から30日間は利息が0円=無利息になります。


そして、新生銀行カードローンのレイクの場合は少し複雑になっており、

「初回契約日の翌日から30日間は無利息になる商品」と、

「契約額1~200万円以下の借入金のうち5万円に対し180日間無利息が適用になる商品」の2種類があるのです。

 

つまり、180日間無利息商品では借入金額5万円までが無利息になるのであって、それ以上の借入金額には利息が掛かってきますの注意が必要になります。

 

ちなみに、これら2つの無利息サービスですが、いずれも初回利用の場合に限り有効になるため、2回目以降の利用では無利息サービスの適用外となってしまいますので注意が必要です。

 

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30日間無利息サービスで30万円借り入れた場合の試算

ここで、30万円を借入れた場合の30日間無利息サービスを利用した際の試算をしてみましょう 

 

日数  無利息期間あり   無利息期間なし  差額
30日→    0円      4,438円    4,438円
40日→  1,479円      5,917円    4,438円
50日→  2,958円      7,397円    4,439円

 

最初の30日間は無利息サービスの利用により利息は0円、31日以上借りる場合でも最初の30日間は無利息が適用されるためお得になります。

ちなみに、無利息期間の適用が契約開始日からの場合には、借入れが0円でも契約日より30日間で自動的に終了となるため注意が必要です。

 

無利息にするためには無利息期間内の返済が必須

これは、ごく当たり前の事かも知れません。

ですが、キャッシングで支払利息を無利息にするためには、無利息サービス期間内に債務の全額を返済する必要があります。

 

無利息期間が経過してしまったら、その日から支払い利息が発生する事になりますので、支払利息0円を達成したい場合には、無利息期間内の全額返済を行って下さい!

 

FX口座開設のコツと注意点とは?FXを始めよう!

 

突然ですが、FXの口座は作った事ありますか??

 

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取引をするFX会社が決まったら、

FX口座の開設が必要になるのはご存知でしょうか??

 

口座の開設は、郵送、インターネットのいずれかでできることが多いです。

 

FX口座の開設申込書は、難しいことを聞かれるわけではないです!

 

住所や氏名など書きなれた内容が多いです。

 

ただ、記入する内容は非常に多くなっているので、

 

項目ごとに「聞かれたことに答える」ことを繰り返しましょう!

 

 

最後に全体を見直して、書き間違いや、記入内容の矛盾がないかということをチェックしましょう^^

 

 

なんかテストみたいですね(^_^;)

 

 

特に、インターネット申込をする場合には、メールアドレスを正しく記入することが大事です!

 

 

後で、メールアドレスを使って、手続きを進める部分もあるのです。

 

 

FX口座を開くためのパスワード

 

本人確認の書類は何を送るか

 

また出金するときの振込口座

 

 

など、間違いなく入力するようにしましょう!

 

 

ここまでは「書き方のコツ」などはなく、強いて言うなら「正直に書くこと」「ミス無く記入すること」が大事です。

 

 

一つだけ「外国為替保証金の取引がない」と答えると申込が通りにくいFX会社もありますので、できれば1 年以上と入力しましょう。

 

そうすると審査が通りやすいのです。

 

 

FX会社は利用者の審査をしますが、

 

 

「多額の負債などを抱えていることが判明した」

などの場合でなければ、

 

審査が通らないということは滅多にありません!

 

しっかりと記入し、余裕のある心でFX頑張りましょう!

 

 

女性に大人気のエステとは?簡単に解説!

 


 

 

今回はTBCエステサロン

 

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TBCエステサロン

 

TBCといえば、エステ業界でも、トップの位置を確立している会社とえるでしょう。

 

 

豊かな時代において、要求される美の質はどんどんと高まってきていますよね💧

 

 

エステにおいては、

単に見かけという身体的な美の追求だけではなく、

 

 

心の美をも高めたいという要求もとどまる事がないという今なんです!

 

 

TBCのエステは、時代と共に変化する女性のニーズをいち早く捉えています。

 

 

エステにおいて、きめ細かく対応を心がけているのです。

 

 

TBCのエステティシャンは、

皮膚科学

解剖生理学

美容理論等

脱毛

フェイシャル

ボディ

 

知識と技術を修得しているんです。

 

 

なのでTBCのエステティシャンたちは、 

厳しい実技試験を通ってきているんです!

 

 

TBCのエステでは、

顧客がサロンに通うたびに深い満足感を感じられることを大切にしています。

 

 

エステサロンの設備は勿論のこと、

ひとりひとりの要望に答えるためにきめ細かな配慮をしているのです!

 

 

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要するに、

ゆったりとリラックスして過ごせるように、エステサロンに配慮がなされている。

 

ということなんです!

 

 

清潔なサロンでは、肌に直接触れる備品はすべて使い捨てが基本です。

 

 

コースで使用する機器やルーム内も衛生面に万全を尽くされているんです。

 

 

なので、とても気持ちよく受けることが出来るのです!

 

またTBCはどのエステサロンも直営であるため、

全国どこのTBCサロンでも、同じ価格で同じ技術とサービスが受けられるのです。

 

 

また、常に新しくより高度なレベルのエステのために、

TBC総合研究所において、技術を研究開発しています!

 

 

口臭が気になる・・・口臭と糖尿病の深い関係とは

 

皆さんこんにちは。

 

こんかいは切っても切れない口臭に関しての記事になります。

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タイトルにもあるように、

実は口臭と糖尿病は深いかかわりがあるといわれているのです。

 

 

口臭と糖尿病の深い関係とは?

口臭というのは、何か病気にかかっているということを示す、

一種のバロメーターでもありますから、口臭を気にするということは病気の早期発見にもつながるのです。

 

口臭で発見できる病気の一つとして糖尿病があげられるのですが、

糖尿病というのはこの病気にかかってしまうと体の中に「ケトン体」と呼ばれるものができ始めます。

 

糖尿病にかかって「インスリン」や「ブドウ糖」といった成分が体内で不足してしまうと、エネルギーを作るために体の中では脂肪を燃焼させるという働きがあります。

 

この脂肪燃焼の際にケトン体は生まれてしまうのです。

 

ケトン体は吐く息の中に交じり、これが糖尿病にかかっている人特有の口臭ということになります。

 

糖尿病の際の口臭はどのような香りがするのかというと、何とも言えない甘酸っぱいような匂いがしてきますから、甘い口臭がしてきたら糖尿病を疑った方がいいといわれています。

 

 

yujiro8fbk.hatenablog.com

 

 

病気にかかっているかもしれないことを示している口臭は糖尿病以外にもいろいろあるとは思いますが、病気が原因で口臭が発生しているという場合には、もし糖尿病だったら、糖尿病の治療をすれば、口臭を予防したり改善することが可能です。

 

まあそれでも糖尿病の治療はかなり厳しいものになってしまうとは思いますが・・・

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最後に・・・。

それを防ぐためにも日ごろからの健康診断が大事になってくるのです。

多少出費は痛くはなってしまうとは思いますが、

病気になってしまって病院にかかってお金がかかるよりかははるかに小さな出費だと思います。

自分の身は自分でしっかりと守りましょう!

FX初心者にとって大切なこととは?現役トレーダーのFX講座

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みなさんこんにちは。 

今回はFXについて話そうと思います。

 皆さんはFXやったことありますか?

 

今回はFXを始めるにあたって大切なことや、初心に戻ってFXをやり直したい方に向けて書いていきたいと思います。

 

FX初心者にとって大切なこととは?

 FXをやるにあたって意識しなければならないこと、基本中の基本です・

 

実はFXトレードでは手法以上に重要なことがあるのですが、ご存知でしょうか?

 

FXを始めて間もない方 = FX初心者 は、

 FXに慣れている僕たちトレーダーは怖さを知り、それを踏まえたうえでトレードしています。

 

ですが初心者の段階ではまだ右も左も分からないため本当の意味でFXトレードの怖さと言うものをまだ理解していない段階にあります。

 

そのため、基本的にFX初心者のうちは、『早く稼ぎたい』という思いがかなり強くなってしまうため、真っ先に大きく稼げるFXトレード手法を求めがちですが、そんな事をしても今後トレードを続ける場合には無駄になる可能性が非常に高くなってしまうのです。

 

それは、FXトレードではトレード手法はもちろん重要ですが、それ以上に重要な事があるからなのです!

この重要な事をおろそかにしていてはいくら優秀なトレード手法があってもFXトレードで継続的に稼ぐ事は難しいのです!

 

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FXトレード手法よりも大切なこととは

始めてFXトレードを始めるFX初心者の場合、何らかの理由からトレードの世界に入ってきているものかと思います。

 

1.FXトレードは稼ぎやすいから


2.FXトレードは簡単に稼ぐ事が出来ると聞いたから

 

3.現在の収入源とは別の収入源が欲しいから

 

4.借金を返済するためにFXトレードを始めた

 

その理由を挙げればもっとあるかと思いますが、代表的なものは上記の挙げたものと思われます。


この中で、1番と2番についてはインターネット広告や広告メールなどによって、

『FXトレードは稼ぎやすい』という事を頭の中に刷り込まれた可能性が高いと思われます…。

 

また、3については、もっと収入を増やしたいという思いは非常によくわかります。

実際に僕も本業とは別で収入を得られたら楽だと思い始めたのがきっかけでした。

 

 

ただ、4の借金返済のためについては、この理由では絶対にFXトレードを行ってはいけません!!

 

その理由ですが、FXトレードでは優秀なトレード手法と共に、その手法を間違い無く確実に実行出来るだけのメンタルが重要になってくるからです。


このメンタルについては、当サイトでも説明していますのでそちらのページを読んでいただければその重要性が理解出来るかと思いますが、強いメンタル無くしてFXトレードで継続的に稼ぐ事は不可能なのです。


ですので、もしあなたがFX初心者であれば、何を差し置いてでも強いメンタルを手に入れて下さいね。為替チャートの上下に一喜一憂しているようでは、とてもではありませんがFXトレードで継続的に稼ぐ事は出来ません。

 

 

借金を返済するためにFXトレードを始めてはいけません

 

この借金についてですが、現在借金をしている=精神状態が不安定になっている可能性が高くなります。

 

そして、借金をしている状態では早く借金を返済したいという思いが強く、何か方法は無いのかと焦っている状態が続いています。


そんな時に、借金返済のためにFXトレードを始めてしまうと、FXトレードの手順を飛び越えてとにかくFXトレードで稼ぎたいという強い思いと精神的な焦りから周りが見えなくなってしまう可能性が高いのです。

 

すると、そこにいくら優秀なトレード手法があったとしても、それを確実に遂行するだけの精神的余裕がありませんので、結果として借金を減らすどころか増やしてしまう可能性があるのです。

 

そのため、借金返済のためにFXトレードを始める事だけは絶対にやめて下さい。後悔する事になる可能性が非常に高くなってきます。

 

今回の記事は基本的なことですので、上記のことに注意してトレードに励みましょう

 

クレジットカードを作りやすい人の特徴とは?元クレジット会社勤務者聞いた5つのこと

とは言え 

皆さんはクレカに通りやすい人と通りにくい人の違いはわかりますか?

 

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クレジットカード審査には「通りやすい人」「通りにくい人」がいます。

日本に住んでいる様々な方が申込をするクレジットカード審査。

中を見てみると、公務員の人もいれば自営業の人もいて、年収が200万円程度の人がいれば年収1,000万円以上の人もいます。

 

また、持ち家に住んでいる人もいれば借家に住んでいる人もおり、現在他社への借入がゼロの人もいれば他社借入が数件で50万円の借入がある人など。

 

そう、審査に申し込む人にはそれぞれ多種多様な属性情報があり、また個人信用情報機関に登録されている信用情報の内容も異なっている場合が多いと思われます。

 

ですので審査に通りやすい人がいればその反対に通りにくい人もいるわけです。


もっとも、審査に通りにくい人というのは、居住年数や勤続年数、さらには年収や信用情報の内容などに問題がある=その原因がはっきりとしている可能性が高くなります。

 

それでは、その逆、つまり審査に通りやすい人にはどのような特徴があるのか?について今回の記事で解説します。

 

クレジットカード審査に通りやすい人の条件


クレジットカード審査では、

申込者の属性や信用情報などを調査しながら自社の審査基準を満たしているのか?』

を確認してカード発行の可否を判断しています。

 

という事は、審査に通りやすい人の条件は、この属性や信用情報に何か手掛かりがありそうだということはお分かりいただけると思います。


そこで、ここからは審査に通りやすい人の条件についていくつか解説します。

 

 

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■クレジットカード審査で通りやすい人の特徴■

金融事故を起こした事が無い

クレジットカード審査で一番重要な事。

それは【個用情報機関の信用情報に金融事故が登録されていない事】です。

この理由としては、過去に重大な金融事故を起こしている人は今後再びその可能性があるためです。

その結果、審査において信用情報に金融事故情報が登録されている事が発覚した場合、その時点で審査に通らない可能性が非常に高くなります。

 

というか、ほとんどのカード審査ではかなりの確率で審査終了となってしまいます。

ですので、過去に金融事故を起こしていない事、もしくは過去に金融事故を起こしていた場合には信用情報から金融事故情報が削除されている事が絶対条件になってくるわけなのです。

 

勤務先年収条件が良い

クレジットカード審査への申込条件として、

【毎年継続して安定した収入】というものがあるため、毎年安定した収入が見込める公務員の人や上場企業に勤務している人は審査に通りやすいと言えます。

 

もっとも、公務員や上場企業に勤務していなかったとしても、

勤続年数が長く(3年以上)年収も300万~350万円以上の会社員の人も、他の人と比べた場合審査に通りやすい人と言えます。


③良好なクレジットヒストリがある 


クレジットカード審査では、申込者のカードを含めた

各種金融商品の利用履歴(クレヒス)が重要になってきます。

 

というのも、クレジットカード会社としては、全く新規の人=信用情報に良好なクレヒスが登録されていない人よりもある程度良好なクレヒスが登録されている人の方が信用力が高いからです。

信用情報に良好なクレヒスが登録されている人は、毎月しっかりと返済を行っているとクレジットカード会社では判断するため、審査に通りやすいと言えます。


④他社借入=借金が無い


クレジットカード審査では、総量規制の借入限度額を超えている人は問答無用で通らなくなりますので、最低限借金が年収の1/3未満である必要があります。

 

さらに言えば、持っているクレジットカードのキャッシング枠そのものが無く、消費者金融からの借金も無いという人も審査に通りやすいと言えます。


短期間での申込件数が少ない


審査では個人信用情報機関の信用情報を照会しますので、

この際信用情報に申込情報が複数登録されていると審査での印象が悪くなってしまいます。

というのも、短期間に複数の申し込みを行っているケースとしては、

 

「今現在の生活環境においてお金が足りず、生活資金を捻出するために複数のカード審査への申し込みを行っているのでは?」

 

とカード会社から判断されるからです。

 

そのため、短期間(申込情報の登録→削除までの6ヶ月間)での申込はなるべく少ない、もしくは全く無いという人は審査に通りやすいと言えます。

 

 

審査に通りやすい人審査基準を上回っている人

 

 

まとめ

いかがでしたか?この一覧に記載した内容を見ていただければ分かりますが、

クレジットカード審査に通りやすい人とは一般的な審査基準を上回っている事はもちろん、それに加えてプラスαが必要になってくるのです。

 

中でも、信用情報に重大な金融事故の登録がない、勤務先や勤続年数などの条件は審査に通るためには必要不可欠になりますので、この通りやすい人の条件を参考に自分の属性や信用情報のレベルアップを図って頂ければと思います。

 

クレジットカード審査では、勤続年数や年収、さらには他社からの借金もそうですが、一般的な審査基準以上の条件であれば他の人と比べて審査に通りやすい人といえるのです。

 

 

「男のエステに時代が来ている。」乗り遅れるな男たちよ

皆さんこんにちは!

 

 

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突然ですが、いつの時代も男は、

 

「男らしくありたい」

 

と願うことに変わりは無いものですよね!

 

 

特に、「人は見かけが大切」

 

なんてことが当たり前のように耳にするようになってくると、

 

 

今のままでの「まあいいか」なんて気持ちも変わっていくものです(^_^;)

 

 

それに、男は強く逞しくなんていうものの、やはり美しさも欲しいものなんですよね。

 

 

だからこそ、メンズエステも必須アイテムともいうわけではないけれども!

 

 

男を磨くには必要なものかもしれないですね。

 

 

ですが、

 

「メンズエステは、芸能人がやるものなんでしょう?」

 

 

なんて考えかたは、あり得なーいって時代になってきましたね💧

 

 

メンズエステの老舗といえば、

男のエス「ダンディハウス」でしょう!

 

 ããã³ãã£ãã¦ã¹ãã®ç»åæ¤ç´¢çµæ

 

「ダンディハウス」は、1986年に営業を開始した、日本で最初の男性専用エステティックサロンなのです!

 

 

いい男になるためのエステサロンですね^^

 

 

「ダンディハウス」では、すべての顧客が満足して帰ることが出来るようにと、

 

確かな技術と、最高のホスピタリティを提供しています。

 

 

ダンディハウスはその高度な技術力によって、男性専用エステサロンのイメージを変革させてきました。

 

 

 

2009年2月からは

男のエステ「ダンディハウス」全店舗で、

 

”ダンディハウスの全身美容”

 

を提供しています。

 

 

新技術で、男性の<清潔感>を引き出すことに焦点を合せているんです!

 

 

男性美容をリードしてきたダンディハウスだからこそできるエステといえるでしょう。

 

 

なのでダンディハウスは、

頭の先からつま先まで納得いくエステなのです!

 

「工場勤務者ならフォークリフトの資格が必要」その理由とは

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皆さんこんにちは!

 

ゆーじろーです!

 

 

今回はこれからのお仕事に役立つ資格について話そうと思います!

 

 

そして今回は工場系でよく使われる、

 

フォークリフトの資格についてになります。

 

フォークリフトって?

 

ところで皆さんはフォークリフトというものはご存知でしょうか??

 

 

工場の近くを通ったときなんかによく見かけるものだとは思いますが、

 

車の先に持ち上げるためのフォークのような突起がついていて、

 

それで重いものを速く運ぶためにある乗り物なんです。

 

 

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☝こんな感じです。

 

 

直接は見たことはなかったとしても、

 

映画やドラマなどで1度は見たことあるのではないでしょうか??

 

 

資格の種類は??


それでは本題に入りましょう。

 

 

フォークリフトの資格についてですが、

 

じつはフォークリフトを運転する場合には、「資格」が必要になるんです。

 

 

たとえば最大で1トン未満のフォークリフトの運転をする場合には、

 

フォークリフト運転特別教育」

 

というものを受けなければいけませんし、

 

最大で1トン以上のフォークリフトの運転をする場合には、

 

フォークリフト運転技能講習」

 

を受講して終了した資格が必要になってくるんです。

 

 

フォークリフトを運転する場合には、この二つの修了証を持っていないといけないんですよね(汗)

 

 

話題のイージスも
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ワークマン

取らなければならない理由

 

フォークリフトは、

 

「簡単そうだし、普通自動車免許で運転できるんじゃないの?」

 

と思っている人も結構多いのですが、

 

フォークリフトの運転というのは工場の中などの身内で行われることが多いために、

 

フォークリフトの資格を持っていなくても運転しているという人も事実多いのです。

 

 

 

ですが実際には、毎年フォークリフトによる事故やけがが起きてしまっているんです!

 

 

しかもその原因で多いのは、

 

フォークリフトの資格を持っていない人による運転ミス】

 

がとても多いのです!

 

 

知り合いの工場作業員の方も、

 

「免許を持っていないやつの乗ったフォークリフトがぶつかってきて、軽いけがをした。」

 

という方もいますし、全国で見れば実際に死亡例なんかも挙げられています。

 

 

簡単に思えるフォークリフトの運転ですが、実際には重い荷物を運ぶわけですから、

 

全然簡単ではないのです!

 

 

ですので、フォークリフトの運転をする場合には

 

必ずフォークリフトの資格をとるようにしましょう!

 

 

ニキビを治すには生活習慣とスキンケア商品を見直すこと

皆さんこんにちは!

 

突然ですが、

 

にきびケアとして普段から何かしていますか?

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最近はにきびケア化粧品などもたくさん販売されるようになりましたよね!

 

 

たとえば…にきびの人を対象にしているスキンケア化粧品として、

 

洗顔石鹸から化粧水などのスキンケア化粧水でにきびの人を対象にしているというものもいろいろと販売されています。

 

 

またメイクアップ化粧品でもにきびケア化粧品として、

 

ファンデーションや下地なども皮膚にやさしい作りのものなども販売されています。

 

 

にきびケアをしてくためには普段よく使っているような化粧品についても、

 

 

しっかりと見直していく必要があるのです!

 


またにきびケアとして有効な方法としてはにきびの原因を知ること。

 

 

そして、その原因のための対策や予防をすることも大切なんです。

 

 

なぜにきびができているのかよく考えてみましょう!

 

 

にきびができた理由をよく考えることでにきびケアにつながっていくのです!

 

たとえば、

 

・暴飲暴食がひどい人

 

・食生活が偏っていて栄養バランスがとれてないという人

 

 

というのは、にきびケアとして食生活の見直しが必要となってきます。

 

 

他にも、

 

・毎日寝る時間が遅い人

 

・睡眠時間が短いという人

 

 

そんな人は、生活習慣を見直すということがにきびケアにつながります!

 


にきびケアの方法は自分がなぜにきびになっているのかということによっても違ってきます。

 

 

にきびの原因をまずは知ることから始めましょう!

 

 

にきびケアのための正しい洗顔方法や正しいお手入れの方法なども知ったうえで、

 

 

にきびを毎日少しずつでもケアしていくことが大切なのです(*^^*)

 

 おすすめの洗顔料!

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めちゃめちゃおすすめだからぜひ使ってみてくださいね!!

 

 

 

「深呼吸」ダイエット!呼吸と自律神経と代謝の関係とは?

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皆さんこんにちは!

 

 

初めに…この記事は、こちらの記事の続きになります。

 

yujiro8fbk.hatenablog.com

yujiro8fbk.hatenablog.com

内臓を整えるためには、もちろん毎日の

 

「規則正しい生活」

 

「バランスの整った食事」

 

「質の良い深い睡眠」

 

も関係してきますが、やはり自律神経も重要になってくるのです!

 

 

簡単にダイエットしたい人には、

 

「自律神経を整えること」がとても大切なんです!

 

それでは、みなさんにはその方法を覚えていただこうと思います。

 

 

その自律神経を整えるのが【呼吸】なんです!

 

 

ですから、ダイエットには呼吸を意識するということが大事なのです。

 


自律神経はみなさん、ご存知でしょうか?

 

 

自律神経は、交感神経と副交感神経というものをつかさどっています。

 

 

ストレスや緊張、はりつめた仕事をしたりすると、交感神経がはたらきます。

 

 

交感神経がはたらいているときは、

 

心臓や卵巣、また子宮に興奮や緊張を与えてしまうのです。

 


逆に、リラックスしているときにはたらいている副交感神経は、

 

肝臓、そしてすい臓腎臓、またをなどを、活発にしてくれるのです!

 

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ですから、ダイエットに必要不可欠な代謝を良くするということは、

 

 

胃や腸が活発に動くことですから、

 

重要なのは、

 

「副交感神経が大きくはたらいてくれること。」

 

ですよね!

 

 

と、言うことは・・・。

 

 

交感神経が働き、緊張やストレスが続いてしまうと、

 

食べ物を摂取しても、胃や腸はあまり動かなくなってしまうので代謝が悪くなってしまうということがわかりましたね!

 


ここまでいろいろと説明して来ましたが、

 

ここで呼吸法が簡単なダイエットと言われるわけをまとめてみましょう!

 

 

深呼吸でリラックスする。

    ⇩

自律神経が整う

    ⇩

リラックス状態になる

    ⇩

副交感神経がはたらく

    ⇩

胃や腸などの内臓の動きが活発になる

    ⇩

代謝がよくなる

    ⇩

ダイエットにつながる。

    ⇩

それ以外にも、身体の調子がよくなり、

肌荒れ精神的な安定にもつながる

    ⇩

本当の意味で健康になることができる

 

 

簡単に言いますと、呼吸法でリラックスすることが、自律神経を整えることにつながります。

 

 

それにより、副交感神経がはたらくことになり、胃や腸の動きが良くなるということです。

 

 

胃腸が活発になれば、代謝もアップします。

 

 

よって、代謝率の高い体、所謂スリムな体系をキープできるようになるわけです!

 

 

 なので、皆さん深呼吸を毎日して、ダイエットや体質改善を目指しましょう!

 

 

こちらの記事も見てくださいね~⇩

yujiro8fbk.hatenablog.com

 

yujiro8fbk.hatenablog.com

 

yujiro8fbk.hatenablog.com

 

yujiro8fbk.hatenablog.com

 

呼吸を意識するだけで簡単ダイエット!自律神経と呼吸の関係とは??

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皆さんこんにちは。

 

ダイエットって簡単にしたいですよね・・・

 

 はじめに

*これは、この記事の続きになりますので、チェックしておいて下さいね^^*

yujiro8fbk.hatenablog.com

 


人間、生きていれば、誰でも呼吸していますよね。

 

 

息を吸おうとか、息を吐こうとか、意識せずにいても体が勝手に息をしてくれていますよね。

 

 

こうして呼吸のことを考えてみると、

 

今さらながら人間の体って本当にすごいなあと再認識することが出来ますね!

 

自律神経と呼吸


では、前の記事でも言った通り

 

呼吸をすることで簡単に気持ちが落ち着く ということでしたが、

 

一体どうしてなのでしょうか?

 

 

みなさんはご存じですか?

 

 

実は、自律神経と呼吸は深く関係しているのです。

 

 

自律神経は更にいえばダイエットとも深く関係していますので、その関係性をご紹介しましょう!

 

 

自立神経と呼吸の関係を全く知らないという方でも、、緊張したり焦ったりする場面では、自分自身を落ち着けようと深呼吸しますよね。

 

 

皆さんは、なぜ深呼吸しているんですか?

 

 

誰かに教わったのでしょうか?

 

 

いいえ、違うとおもいます。

 

 

やはりこれは、自律神経のバランスを取ろうと体が深呼吸によって落ち着かせているのではないでしょうか?

 

 

心臓の動きはコントロールできませんし、胃や腸の動きも自分の意思で今消化!今休め!みたいになんとか動かしたりなどはすることは出来ませんよね。

 

 

ですが、呼吸は特殊なんです。

 

 

呼吸は、運動神経とも関係していますので、自分で呼吸をコントロールできるのです。

 


意識しなくても普段、呼吸をしている私たちですが、

 

 

さらに呼吸を意識してあげることで自律神経を調整してあげているのです!

 

 

簡単に言いますと、

 

呼吸すること=心のコントロール

 

となるんです。

 

 

ではなぜ、呼吸法でダイエットができるのでしょうか?

 

 

それは、自律神経が胃や腸と親密な関係があるからなんです!

 

 

これらの内臓は自律神経からの指令で働いていると言ってもいいほど、その影響を受けています!

 


逆に自律神経がおかしくなってしまうと、

 

 

それに伴い内臓の働きがどんどん悪くなっていってしまうんです。

 

 

そして消化や吸収、また循環や代謝までもが、悪くなっていってしまうのです。

 

 

 ですので、呼吸をしっかりと意識するということは、

 

身体の体調を良くし、代謝をよくするので、ダイエットにつながってくれるのです。

 

 

続きをお待ちください!

 

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呼吸を意識するだけでダイエットになる!?ヨガから教わる簡単ダイエット!

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皆さんこんにちは。

 

 

皆さんは、「ダイエット」はしているでしょうか??

 

 

女性が集まると、話題にでることが多いですよね!

 


女性である限りダイエットは人生で必ず1回はあるんではないか

というくらい日常的なことであり、そして大切なことですよね。

 

 

中でも女性の皆さんが熱心に話していることといえば、

 

「今、やっているダイエット方法」のことではないでしょうか?

 


誰かが、

 

「朝バナナダイエットを始めた」

 

「おからダイエットを始めた」

 

「ヨガを始めた」

 

などと、誰かが何か新しいダイエット方法を始めたときくと、

 

私もですが、興味津々に根掘り葉掘り聞きますよね!

 


ダイエット食品で痩せたと言えば、

 

「その商品の値段はいくら??」

 

「それどこで買えるの?」

 

「味はどうなの?」

 

「何キロ痩せた?」

 

と、ダイエットのことはやっぱりどんなことでも知りたいですよね!

 


ですが、ダイエットに興味があるにもかかわらず

 

私も含め長続き出来ない人が多いようですね。

 


友達の口コミや雑誌の情報、ネットでの書き込みを調べてみたりと、

 

「いろいろなことを試してみたけどけどなかなか続けられなくて困っている

 

そんな人があなたの見の回りにもいるとおもいます!

 


「簡単なダイエット方法ってないかなあ?」と、

 

誰もが考えていると思うのですが、それをお教えしましょう。

 

それはズバリ、「呼吸」 なのです!!

 


呼吸法をマスターすることができたのなら、

 

それは簡単なダイエット方法をマスターできたことになります!

 


ヨガなどをもうすでにやってるよ~という方は、呼吸法はもうご存知ですよね!

 


ヨガでも取り入れられている呼吸法、この効果は

 

「精神の安定」

「気持ちをリラックスさせる」

 

と言う効果があるのです!

 

 

緊張している人に「大きく深呼吸しなさい」っていいますよね!

 


これと一緒で、深く呼吸をしてあげると、気持ちが落ち着きます!

 

 

これをどのように活用するか、気になりますよね・・・

 

 

とても長いテーマにしますので、次の記事に書きますね!

 

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ちゃんと考えてる?「生命保険」家族と自分のために。

皆さんこんにちは。

 

今回は生命保険について話そうと思います。

ã家æ ããªã¼ç´ æãã®ç»åæ¤ç´¢çµæ

 

 

生命保険をかけている人は多いとは思いますが、

 

生命保険をかけることのメリットというのはなんでしょうか?

 

メリット

生命保険を掛けることのメリット

 

それはやはり、万が一の時に残された家族や自分のためにお金を用意しておくことができる。

 

ということが生命保険の醍醐味なのではないでしょうか?

 

 

生命保険はもちろん必ずかけなければいけないなんていうことはありませんし、

 

生命保険をかける金額も、その人それぞれに合わせて色々変わってきます。

 

 

保障内容と一般的には言っていますが、

 

生命保険の保障内容というのは人それぞれ違っているんです!

 

 

人それぞれの違い

 

生命保険はその人にとって、

 

どれだけお金が必要なのかによっても結構違ってきます。

 

 

たとえば子供が3人いる既婚者と、独身の人の生命保険との生命保険の保障内容は必然的に変わってくるという具合です。

 

 

家族がたくさんいて、守るべきものがたくさんある人というのは、

 

生命保険をたくさんかけかけておかなくてはなりません。

 

 

独身で、自分ひとりのための生命保険だったらそれほどかける必要もありませんから、

 

生命保険というのは人それぞれ保障内容やかける額というのは、

 

必然的に少なくなってくるということになります。

 

 

最後に

 

生命保険をかける際には色々とある生命保険会社の中から自分に合ったところを一つ選んで生命保険を選ばないといけません!

 

生命保険選びは意外と難しくて大変だとはおもいますが、しっかりと時間をかけて、慎重に選ぶ必要があります!

 

 

□===経験豊富で親身なFPなら【保険ニュース】 □===□

 

これまで保険のプロフェッショナルとして お客さまに将来の悩みを共有していただき、 保険を通してその悩みを共に解決して参りました。

 

今までの活動を通して感じたのは、 お客さまの保険に対する理解の浅さです。

「知人から勧められたから」、「営業マンに言われるがままに」 といった理由で保険に加入する方がとても多く、 保険について理解をする機会もなく入ってしまっていました。

 

これはひとえに保険業界の怠慢によるものだと深く反省しております。

 

これまでは社員の家族など身近な方々に対して 保険のプランニングサービスを提供して参りましたが、 これからはさらに広く保険に対する理解を進めることを 私の使命だと考えております。

 

今この文章を読んでいただいているのも何かのご縁だと思います。 是非お客さまの将来の心配事、悩みをお聞かせください。

 

その解決に向けて全力を尽くすことをお約束いたします。

 

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「コーヒーと口臭」原因解明!飲んだ後の臭いは意外なもので抑えられる??

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皆さんこんにちは。

 

今回はコーヒーと口臭についてです!!

 

なので普段コーヒーを飲まない人はあまり関係のない口臭の話かもしれませんが、コーヒーをよく飲んでいる方に教えてあげると喜ばれると思いますよ!

 

コーヒーを飲んでいる人は、コーヒーを飲んだ後の口臭って気になりません??

 

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コーヒーを飲んだ後の口臭が気になるという人もかなり多いと思います。

 

ですがコーヒーを飲んだ後になぜ口臭が気になるのかは皆さんご存知でしょうか?

 

その理由とはコーヒーの成分にあるんです。

 

コーヒーの成分というのは口の中のPHを下げてしまう働きがあって、

 

あっちなみにPHとは、溶液中の水素イオン濃度 〔H+〕の量を表しています。

ãPHã¨ã¯ãã®ç»åæ¤ç´¢çµæ

https://katekyo.mynavi.jp/juken/know-how/5859

 

それが口臭の原因になるといわれていますから、

 

コーヒーを飲んだ直後というのは口の中が乾燥してしまう現象が起きるんです!

 

口の中が乾燥してしまうということは、唾液の分泌が少ないということなので、自浄作用という機能がなくなってしまいます。

 

ですので、その時だけ一時的に、口臭が気になってしまうのです!

 

コーヒーを飲んですこし時間が経てば自然に口臭は気にならなくなってくるとは思いますが、

 

コーヒーを飲んだ直後の口臭が気になるというというのが嫌だという人もいると思います。

 

その場合には、コーヒーを飲んだ後に水を一杯程度飲むと、

 

コーヒーを飲んだ後のあの嫌な口臭を防ぐことが可能なんです!

 

ãæ°´ãããªã¼ç»åãã®ç»åæ¤ç´¢çµæ                 

 

 

コーヒーを飲んだ後に少し水を飲むだけでもかなりコーヒーの後の口臭は抑えることができると思いますし

 

舌の表面をブラシなどでこすったりしてみると、

 

もっともっと早く口臭を抑えることができると思いますから一度試してみてはいかがでしょうか??

 

このサイトによると、
他人の口臭が気になる人は なんと、約90%もいるそうです。
http://www.bioclinic.jp/lp_k001 これって逆に自分も気づかないうちに
自分も他人に口臭で不快感を与えている可能性がある、
ということも言えますよね。
知らないうちにイメージダウンになっている…
とっても残念な話です。

また、口臭が気になって異性と一極的に交流を持てない、
ビジネスシーンでお客様に不快感を与えているのではないかと
不安で本来の自分自身の力を発揮できないなどなど。
「もし自分もそうだったらどうしよう・・・」と思い、 いろいろ調べていたら、歯科医院で口臭を治療してくれると知りました。

おかげで今は人の近くでも笑顔で笑えるようになった、
不安なく異性と接することができる、という声が
たくさんあがっていますので、ぜひ見てみてください。

なんと、歯磨きのし過ぎも実は口臭の原因だったと知り、
私も愕然としました。。。
▽自分の口の臭いが気になる方はコチラ
http://www.bioclinic.jp/lp_k001