ゆーじろーブログ

日常に役立つ様々な情報を発信しています。

健康

「男のエステに時代が来ている。」乗り遅れるな男たちよ

皆さんこんにちは! 突然ですが、いつの時代も男は、 「男らしくありたい」 と願うことに変わりは無いものですよね! 特に、「人は見かけが大切」 なんてことが当たり前のように耳にするようになってくると、 今のままでの「まあいいか」なんて気持ちも変わってい…

「深呼吸」ダイエット!呼吸と自律神経と代謝の関係とは?

深呼吸を毎日するだけでダイエットになるって本当なの?? しかもダイエットだけではなくて体質も改善して病気を防いで美肌にも効果が!?

呼吸を意識するだけで簡単ダイエット!自律神経と呼吸の関係とは??

皆さんこんにちは。 ダイエットって簡単にしたいですよね・・・ はじめに *これは、この記事の続きになりますので、チェックしておいて下さいね^^* yujiro8fbk.hatenablog.com 人間、生きていれば、誰でも呼吸していますよね。 息を吸おうとか、息を吐こう…